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药膳大全(中医食疗养生方案)

1、【药膳】山药苡仁粥 组成:山药粉60克,薏苡仁30克。方法:先将薏苡仁洗净水煮,将熟时,调入山药粉,用文火继续煮至粥熟。早晚温服。功效:健脾益气,渗溼止泻。适用于脾气虚弱、食少便溏,或脾虚不运、溼浊下注之妇女带下等证。

2、本药膳具有滋阴、益气、补虚的作用,对于阴虚潮热、骨蒸盗汗、神疲短气等虚弱病人,有辅助治疗作用。秋季食用,可防止和治疗燥邪伤阴。 蜂蜜蒸百合(《食疗本草...中医养生学家还提倡在秋天每天早晨吃粥,如明代李挺认为:“盖晨起食粥,推陈致新,利膈养胃,生津液,令人一日清爽,所补不小。

3、随着人们生活水平的提高,越来越多的人开始关注健康问题,中医食疗作为一种传统的养生方式,备受人们青睐。药膳作为中医食疗的一种重要形式,不仅可以起到治疗疾病的作用,还可以起到养生保健的作用。本篇文章将为大家介绍一些常见的药膳食谱,帮助大家更好地了解中医食疗养生方案。

4、大寒养生食补——芪杞炖子鸡 童子鸡1只(约500克)、黄芪30克、枸杞子30克、白术10克,调料适量。将童子鸡洗净,切为小块,加入诸补益中药和葱姜蒜盐酒等调料,用文火慢炖1小时,食肉喝汤。有补中益气、滋阴助阳、增强机体抗病能力的作用,适用于体质虚弱、易患风寒感冒者。

5、补血药膳汤的做法大全 补血药膳汤的做法大全,气血不足即中医学中的气虚和血虚,而我们生活中都知道食疗以喝汤最佳,而这一些养生汤对于身体保健的补充都比较有利,以下分享补血药膳汤的做法大全。补血药膳汤的做法大全1 红枣鸡蛋枸杞汤 原料:红枣,枸杞,鸡蛋,红糖。

6、药膳的选用虽然有上述季节性特点,但药膳毕竟不是中药,多数药膳性质并不十分偏颇,对于这些性质比较平和的药膳,只要人体需要,是不用按季节而是能够随时选用的,这就是因人、因证施以药膳调理养生,也是四季养生调理的特别形式之一。

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